完整课程体系全面公布无锡USBA篮球教学内容

培训动态 2025年08月25日 08:32 14 sansa2025

　　无锡USBA美国篮球学院是由国际教练团队及国际专家顾问科学合理的分配并结合中国适龄学员的运动规律制定教学内容，令每个孩子都能找到适合自己的定位。课程先从发展儿童的基础运动技能开始，包括身体的灵活性、平衡性、敏捷性、协调性、速度、柔韧性。

　　无锡USBA美国篮球学院

　　同时双语教学成为USBA篮球学院的教学特色，在篮球教学中，小学员们将有机会接触到地道的英语表达，不经意间为学员培养英语交流的自然环境，日常教学美国教练将全程用英文授课，中教仅仅为学员翻译专业篮球术语，无意识的培养孩子英语学习兴趣，让孩子在玩中学习篮球，适量运动，接触基本英语的听与说，这对学员今后的学习打下好的基础。

　　幼儿班，这是入门阶段，无锡USBA篮球着重与篮球常规方面的培养，小学员学习了解篮球基本的技术动作，然后从基础的击球和传球开始，循序渐进，再带大家运球和投篮。学员可以了解运动的基本技能，这一阶段将灌输团队的概念和原则；

　　少儿班，努力提高他们之前学习的篮球专业技能，培养提升的是篮球的专项技术运动，会进行特定的个人，小组和团队练习，除基本的运球、传球、投篮等，将训练学员的灵敏度，了解平衡和身体的移动，开始理解防守的概念。

　　还有少年班、青年班，每个班针对的课程体系都会不一样，教练也会因材施教。在每次训练结束之前，无锡USBA美国篮球学院教练还会开一个总结小会，分析训练的成果，让青少年们有更好的发展。大限度的提高身体素质，以及为比赛做准备，包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力，训练和比赛的比例可调整为25/75，比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。

　　高水平组的学员比同龄人更成熟、更高大、更强壮，这一水平的球员拥有更好的技能和团队意识的概念，是时候让他们进入到下一个等级，这意味着可获得无限的篮球知识和整体阅读比赛的能力，他们渴望在最高水平的比赛中取得胜利；通过无锡USBA篮球全程的练习，孩子们会懂得如果他想成为一个非常出色的球员或是个人，他需要付出异乎寻常的努力，去理解、去体验篮球所能带给他的一切成就。