颤抖吧痛风君 - 在美食圈里“乘风破浪”，享“寿”人生

问答中心 2025年11月18日 23:36 9 sansa2025

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“这个病发作时根本不能走路，也治不好”，“嫁给他，你就成了家里主要劳动力”，“这个病真的很难熬，也很难治”......张女士没想到，因为不经意在社交平台上透露男朋友得了痛风，一夜就收到了上千条“劝分手”留言。

过去，我们很难将“痛风、糖尿病”这类的慢性病和年轻人联系在一起。很多人以为“脱发、失眠、腰颈疼”才是年轻人“标配”，但现在，“痛风、糖尿病”这样的慢性病越来越低龄化。

“直到今天

我还是不能接受自己得了痛风”

25岁男新媒体工作者

我以前觉得，痛风这种病离我很远，“再脱发、再失眠，也不至于得痛风吧”。

痛风发作的前一天，当晚我就和几个朋友去吃了潮汕牛肉火锅。吃的时候朋友还说，“这牛肉火锅嘌呤高，你这个体重小心得痛风。”当时我反问他，“什么是嘌呤，痛风不是老年人得的么？”

结果，一顿火锅加上一箱啤酒过后，当天晚上凌晨3点，我的大拇脚趾就开始阵痛了。

没错是痛风了。

“22岁的我患痛风3年了”

22岁男应届本科毕业生

有一段时间，我疯狂迷上了小龙虾，夏天经常和同学在路边吃小龙虾、喝啤酒。

有一天早上起床，突然发现脚踝巨疼，脚掌和脚踝肿得像个馒头似的，喷了云南白药、用冰块冷敷之后还是没有缓解。

去医院做检查后才发现，“我的尿酸值已经500多了”，医生看着我说，“年轻人，你这是痛风啊...”

烧烤、海鲜、火锅等都是高嘌呤的食物（高嘌呤食物会直接导致尿酸过高）。这些食物“调配”到一起的确是美食天堂，但是与啤酒等搭配会发生化学作用，导致人体血液中的尿酸含量增加，破坏原来的平衡；使尿酸不能及时排出体外，造成痛风。

要想健康，合理搭配是有必要的！

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“入口顺滑、很好、超级好”，“喝着顺口，喝完很舒适”，“它和各式美食真的很搭，清爽，解辣解腻”——圣八礼山楂酒传承古法，全汁深酵后黄酮含量高达3000mg/L，黄酮可以抑制黄嘌呤氧化酶活性，减少尿酸沉积，缓解痛风；还有平衡三高的功效。

圣八礼山楂酒

入口平衡清爽，醇柔顺滑，

是烧烤、海鲜、火锅等各类美食的完美搭配。

吃海鲜、烧烤、火锅，你喝对了吗？

2020年已经这么难了，

一定要对自己身体好一点啊！

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编辑：junpeng

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